2008-11

なんとか20kgほどダイエットしましたが、ここ数ヶ月間は、あまり効果がなくなってきました、 ジムに入会してはいますが、仕事の関係上、ほとんどいけないこともしばしば、 そこで、 「朝錬」をすることにしました、 さすが...